Samla in pengar. Rädda liv.
Mo Your Own Way
Det finns massor av sätt att stödja Movember-rörelsen. Det är därför vi har Mo Your Own Way. Bestig ett berg, slå ett personbästa, sluta med sociala medier i en månad eller anta en utmaning för mäns hälsa. Gör det på ditt sätt, det kan inte bli fel.
Så här deltar du i fyra enkla steg
2. Skapa din profil
När du loggat in kommer du till ditt Mo Space. Det är din offentliga profil där dina supportrar följer allt du gör för mäns hälsa. Sätt ett insamlingsmål. Informera andra om din motivation. Ladda upp en selfie. Dela därefter överallt.
3. Välj din utmaning
Gör den riktig för dig. Om det är en fysisk utmaning kan du koppla din fitnessapp till ditt Mo Space. Eller varför inte utmana vänner och kollegor och låta någon i din omgivning slå rekord.
4. Gör det känt
Movember-rörelsen är världens minst hemliga sällskap. Låt världen veta vad du gör. Dela ditt Mo Space och be om donationer. Varje donation gör skillnad.
Varför mo your own way för Movember?
Män dör i förtid. Men du kan bidra till en förändring och rädda liv.
Du bestämmer
Det finns många sätt att förbättra mäns hälsa på. Och om du tror att ditt sätt är det rätta står vi bakom dig till 100 %.
Bli vän med oräddheten
Mo Your Own Way är din väg till att omfamna det konstiga, vilda och oförväntade. Så kör. Och kom ihåg: den modiga belönas.
Samla in pengar. Rädda liv.
Pengarna du samlar in kommer finansiera projekt för viktiga förändringar för mäns hälsa. Och bidra till att ta oss an mental hälsa och bekämpa självmord, prostatacancer och testikelcancer.
Få inspiration från Movember-rörelsen
Miles Marden
Henry Myers
Luke Adams
Simon Delisle
Vill du inte Mo Your Own Way i år?
Inga problem. Vi har massor av alternativ.
Odla mustasch
Låt din ansiktsbehåring göra gott. Odla mustasch, samla in pengar, starta samtal och hjälp till att finansiera projekt som verkligen gör skillnad för mäns hälsa.
Move för mental hälsa
Spring eller gå 60 km under månaden. Det är 60 km för de 60 män i världen som begår självmord varje timme.
Stå värd för ett Mo-ment
Movember-rörelsen älskar sammankomster, både hemliga och offentliga. Så samla dina favoritpersoner för en trevlig stund och ett gott syfte.
Vart pengarna går
Pengarna du samlar in går till de mest brådskande problemen när det kommer till mäns hälsa. Läs mer om vilka ändamål Movember stöder och det viktiga arbetet du hjälper oss att finansiera.
Mäns hälsa
Våra fäder, partner, bröder och vänner dör för unga. Pengarna du samlar in går till några av de största problemen som påverkar mäns hälsa.
Vårt engagemang
Sedan 2003 har vi byggt upp en rörelse för mäns hälsa som finansierat över 1 300 projekt världen över. Vissa har längs vägen kallat oss rebeller. Vi kallar det att utmana status quo, skaka om forskningen om manlig hälsa och förändra hur vårdgivare når ut till och ger stöd till män.